Ева Мендес рассказала, что помогает ей выглядеть так прекрасно. Пейте больше«Я считаю, что красота идет изнутри, так что я занимаюсь спортом, правильно питаюсь и пью три литра воды в день. Всё начинается с увлажнения». Рыба вместо мяса«Я ем много рыбы. Мяса я не ела уже несколько лет. И я заметила, что кожа выглядит намного лучше и здоровее».

Вечная молодость — мечта не утопическая. Если хорошо знать потребности кожи. Процесс старения организма (и в частности кожи) во многом обусловлен замедлением скорости обновления клеток. Чтобы не допустить на лице образование морщинок, важно прислушиваться к своей коже и не лениться ухаживать за собой. Вода — любимый нектар красоты, поэтому займись увлажнением кожи изнутри.

Чтобы избежать таких проблем, наши прабабушки использовали гусиный или свиной жир. Благодаря развитию современной химии и косметологии эту процедуру сейчас намного приятнее и ароматнее. Осенью и зимой помимо очищения и увлажнения в ежедневные процедуры по уходу за собой надо включить питание кожи. Особенно в этом нуждаются лицо, шея, веки и губы.